Jessica Beauty6月24日2 分鐘按摩完隔天全身酸痛?原來是身體自我修復機制的啓動按摩后感到酸痛是一種常見的生理反應,通常被認為是按摩治療的一部分,并與治療效果密切相關。在接受按摩療程時,常常會出現輕微的不適感和肌肉酸痛。這種酸痛主要源於按摩師在按摩過程中對肌肉、結締組織和深層組織施加的壓力和刺激。 問題1,按摩完的疼痛正常嗎?...
Jessica Beauty3月29日1 分鐘按摩師與客人的能量互動能量療法非常具有爭議性,很少人會去認真看待,不過現在,有確鑿的證據,說明能量療法是真的! 有些人會試著用「動作」去釋放他們的情緒,像是運動,也有些人會跳舞,或從事藝術創作。也會通過與大自然融合來化解情緒,例如一次遠足踏青讓自己沉浸於綠野中。...
Jessica Beauty3月29日2 分鐘我人生第一次“拗柴"話說我人生第一次嘗試“拗柴",是从單槓上跳下時右腳踝內翻,而即時覺得少少痛再轉一轉好似沒有事我再繼續HIIT 運動跑步,之後3小時候,腳踝開始微腫,外跟好似有多一個骨咁硬突起,我估計係前脛腓韌帶/後距腓韌帶過度拉扯。而且疼痛得很,我上網睇到以下急救措施:...
Jessica Beauty3月29日2 分鐘從我自己一次尷尬的上門按摩體驗之后啓發最近上門按摩大熱,自己上客家就做得多,今日嘗試下身份調換,享受下自己做客人的感受。今日本身約了1230pm, 趁著有時間我出去行了一個鐘頭山,1130am回家,準備煮個輕食就時間剛剛好,按摩師發來信息話已經在屋苑附近,我為有快快吃完告知20分鐘後就可以。...